Wszystko o rozszerzaniu diety i 50 przepisów na start Joanna Anger Anna Piszczek - AlaantkoweBLW

Wszystko o rozszerzaniu diety i 50 przepisów na start! – pierwsza tego typu książka, która kompleksowo opisuje rozszerzanie diety. Stworzona na bazie najbardziej aktualnych zaleceń, we współpracy ze specjalistami. Kompendium wiedzy z praktycznymi poradami oraz aż 50 przepisami, które możesz podać niemowlakowi już od pierwszych dni rozszerzania diety.

Rozszerzanie diety? To łatwe. „Wszystko o rozszerzaniu diety” to odpowiedź na większość wątpliwości związanych z wprowadzaniem posiłków stałych do diety dziecka. Rzetelne, aktualne, kompleksowe, praktyczne, interaktywne- takie jest rozszerzanie diety z książką „Wszystko o rozszerzaniu diety”.

Przewodnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez rozszerzanie diety Twojego dziecka. Oparty na doświadczeniu specjalistów oraz ponad 8-letnim doświadczeniu propagatorek zdrowego rozszerzania diety. Poradnik techniczny, aż 50 przepisów na dania dla niemowlaka i całej rodziny.

To nowoczesna książka- nie tylko ze względu na treści i podejście do tematu. „Wszystko o rozszerzaniu diety” to książka interaktywna, dzięki zastosowaniu kodów QR otrzymujesz praktyczne wskazówki w postaci filmików instruktażowych. Niemal na żywo możesz obejrzeć etapy rozszerzania diety. Wizualizacja sprawia, że łatwiej przyswoić treści zawarte w książce.

Dla kogo jest książka „Wszystko o rozszerzaniu diety”?

• dla Rodziców, którzy chcą prawidłowo, bezpiecznie i zdrowo rozszerzać dietę swojego dziecka bez względu na wybraną metodę
• dla Rodziców zaczynających rozszerzanie diety, którzy zastanawiają się, jaką metodą rozszerzać dietę i jak zrobić to dobrze zarówno metodą klasyczną, jak i BLW
• dla wszystkich, którzy szukają aktualnej wiedzy dotyczącej rozszerzania diety, opartej na najnowszych rekomendacjach specjalistów od żywienia dzieci
• dla specjalistów zajmujących się dziećmi (pediatrów, położnych, neurologopedów, logopedów), którzy chcą polecić rodzicom wartościową pozycje dotyczącą rozszerzania diety
• dla każdego, kto nie ma czasu, by wertować wiele publikacji, przeglądać dziesiątki stron internetowych w poszukiwaniu aktualnych i sprawdzonych informacji na temat rozszerzania diety
• dla opiekunów dzieci- dziadków, cioć, opiekunek, którzy na co dzień zajmują się dzieckiem i chcą wiedzieć, jak wspierać dziecko podczas rozszerzania diety
• dla każdego, kto obawia się trudności w rozszerzaniu diety
• dla każdego, kto przygotowuje posiłki dla dzieci w trakcie rozszerzania diety i szuka inspiracji na zdrowe, proste potrawy, które można podać już od pierwszych dni rozszerzania diety
• dla osób, które chcą od małego uczyć prawidłowych nawyków żywieniowych i dobrej relacji dziecka z jedzeniem
• dla wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się, jak wybierać dobre gadżety wspierające naukę jedzenia
• dla placówek, zajmujących się małymi dziećmi, w których ważne jest wspieranie prawidłowego rozwoju dzieci

„Wszystko o rozszerzaniu diety” to świetny pomysł na praktyczny, wartościowy prezent.

Dlaczego ta książka jest właśnie dla Ciebie?

• Ta książka to prawdziwe kompendium wiedzy o rozszerzaniu diety. Najbardziej kompleksowa pozycja na rynku, która pomoże zrozumieć Ci, czym jest rozszerzanie diety i jak bezpiecznie i bez stresu wprowadzić Twoje dziecko w świat nowych smaków i konsystencji.
• To merytoryczny przewodnik zawierający odpowiedź na wszystkie wątpliwości związane z rozszerzaniem diety.
• Najbardziej aktualna wiedza w temacie żywienia dzieci w drugim półroczu życia- książka oparta o najnowsze wytyczne ze stycznia 2021roku.
• „Wszystko o rozszerzaniu diety” pozwoli oszczędzić Ci czas. Już nie musisz wertować wielu książek i stron internetowych w poszukiwaniu informacji na temat rozszerzania diety i zastanawiać się, czy są rzetelne. Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć rozpoczynając przygodę z rozszerzaniem diety, znajdziesz właśnie tu.
• Rozdział po rozdziale, strona po stronie dowiesz się: kiedy Twoje dziecko jest gotowe na rozszerzanie diety, w jaki sposób można rozszerzać dietę, co i w jaki sposób podawać, problemy, które mogą się przydarzyć.
• Chciałabyś/chciałbyś zobaczyć, jak może przebiegać rozszerzanie diety? W treści książki znajdziesz kody QR, dzięki którym masz dostęp do filmików instruktażowych.
• Jeśli ważne jest dla Ciebie podążanie za potrzebami i umiejętnościami dziecka, szacunek dla jego wyborów, ta książka pokaże Ci, jak mądrze i bliskościowo wesprzeć dziecko w nauce jedzenia bez względu na sposób, w jaki chcesz rozszerzać dietę.
• Jeśli chcesz poczuć się pewnie podczas rozszerzania diety, lubisz być gotowa/y na każdą ewentualność, w tej książce znajdziesz odpowiedź na większość sytuacji, które mogą was spotkać podczas rozszerzania diety.
• Ta książka jest jak rozmowa z przyjaciółką, która ten etap ma już za sobą. Znajdziesz tu wiele praktycznych porad, napisanych lekkim językiem, bez oceniania. To prawdziwe wsparcie.
• Czujesz się zagubiona/y? Miliony porad, czasem sprzecznych, tysiące gadżetów, z których każdy ma pomagać, setki produktów spożywczych dedykowanych maluchom. Co wybrać? W książce „Wszystko o rozszerzaniu diety” znajdziesz listę niezbędnych gadżetów do rozszerzania diety, poradnik, jak wybrać te, które rzeczywiście są dobre i bezpieczne, listę zakazanych w diecie produktów spożywczych oraz rady, jak czytać etykiety, by podać dziecku zdrowe produkty.
• Zastanawiasz się, co i jak podać dziecku do jedzenia już od pierwszych dni rozszerzania diety? Spokojnie. Już nie musisz, bo znajdziesz tu aż 50 przepisów na potrawy, które możesz podać swojemu dziecku i które zje cała rodzina.
• Jeśli chcesz, by Twoje dziecko było pełnoprawnym uczestnikiem przy Waszym stole, chcesz jeść razem, pokażemy Ci, jak to osiągnąć. Od teraz wszyscy zjecie wspólny, ciepły posiłek.

Co znajdziesz w książce?

• Najbardziej aktualną wiedzę dotyczącą rozszerzania diety, opartą na najnowszych wytycznych Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci z 2021roku
• Odpowiedź na większość pytań i wątpliwości, które pojawiają się w trakcie rozszerzania diety.
• Kompleksowe podejście do tematu rozszerzania diety: zalecenia, praktyczne porady, przepisy i wiele więcej.
• Merytoryczne wskazówki oparte na wieloletnim doświadczeniu autorek w rozszerzaniu diety, wsparte opieką merytoryczną lekarza pediatry, neurologopedki oraz dietetyczki
• ABC rozszerzania diety: kiedy zacząć? Jak rozpoznać gotowość dziecka do rozszerzania diety?
• Kody QR wplecione w treść książki, dzięki którym możesz obejrzeć filmiki instruktażowe.
• Porównanie metod rozszerzania diety.
• Poradnik techniczny, który ułatwi wybór dobrych produktów, które są pomocne podczas rozszerzania diety.
• Co, kiedy i jak podawać dziecku podczas rozszerzania diety?
• Jak komponować posiłki dla dziecka?
• W jaki sposób wybierać produkty do żywienia niemowląt?
• W jaki sposób bezpiecznie podawać pierwsze posiłki?
• Opis możliwych trudności podczas rozszerzania diety (w tym z wędzidełkiem, sensorycznych, w obrębie jamy ustnej, napięcia mięśniowego itd.).
• Aż 50 przepisów na dania, które możesz podać już od pierwszych dni rozszerzania diety.

• pomysły na śniadania, obiady, kolacje, przekąski
• dania zdrowe, bezpieczne, proste i szybkie
• dania, które może zjeść cała rodzina
• wskazówki, jak danie podać niemowlakowi a jak starszym członkom rodziny
• każdy przepis otagowany informacjami: bez jajka, bez nabiału, bez mięsa, bez glutenu
• specjalne tagi informujące o zawartości żelaza i wysokiej kaloryczności dania
• bogato ilustrowane zdjęciami

Joanna Anger – absolwentka podyplomowych studiów z psychodietetyki, pedagożka, mama Alicji i Zuzi, Anna Piszczek – pedagożka, mama Antka i Toli – edukatorki żywieniowe, propagatorki metody BLW, które rozpowszechniły tę naturalną metodę karmienia w Polsce, autorki bestsellerowych książek kucharskich oraz organizatorki Ogólnopolskiej Konferencji Rozszerzania Diety ‘’Karmienie ma znaczenie”. Od ponad 8 lat wspierają rodziców w odpowiedzialnym, świadomym rodzicielstwie i rozszerzaniu diety w szacunku do dziecka, prowadząc jeden z najpopularniejszych blog w o zdrowym odżywaniu całej rodziny www.alaantkoweblw.pl

dr n.zdr. Marta Wawrzynów

neurologopeda, terapeuta NDT-Bobath

To poradnik i podręcznik w jednym! Zarówno dla rodziców, jak i specjalistów. Doskonałe medium informacji, najbardziej aktualne, napisane prostym, ale profesjonalnym językiem. Dziewczyny z Alaantkoweblw zadbały nie tylko o kubki smakowe najmłodszych, ale również o kompetencje rodzica, które są podstawą do budowania prawidłowych relacji w procesie karmienia i jedzenia.

Michał Błoch

lekarz specjalista pediatrii

Rozszerzanie diety to zagadnienie dotyczące każdego zdrowego niemowlęcia. Proces wprowadzania nowych pokarmów do jadłospisu malucha, mimo że powszechny, obrósł ogromną ilością mitów i przekonań. Książka alaantkowego duetu rozprawia się z nimi, przywołuje aktualne zalecenia oparte na dowodach naukowych (EBM), prowadzi krok po kroku przez dylematy, które może mieć rodzic, chcący jak najrzetelniej podejść do tematu.

 Agnieszka Pankowska

dietetyczka, autorka bloga Mamo mamo jeść

Bezsmakowe papki dla niemowląt na zmianę z kaszką i suchymi chrupkami? Ta książka pokaże Ci, że rozszerzanie diety może być dużo atrakcyjniejsze. Dzięki książce Ani i Asi wprowadzanie posiłków maluchom stanie się wspaniałą przygodą. Odpowiednio skomponowane przepisy bogate w żelazo i energię, nie tylko są odpowiednie dla najmłodszych, ale również nadają się dla całej rodziny.